Depresión: Causas, Síntomas y Tratamientos Efectivos

By We Level Up FL Treatment Center | Editor Yamilla Francese | Clinically Reviewed By Lauren Barry, LMFT, MCAP, QS, Director of Quality Assurance | Editorial Policy | Research Policy | Last Updated: February 17, 2023

Qué Es La Depresión? Trastorno Depresivo Mayor

Depresión Definición: Cómo Es La Depresión?

Qué es depresion? Todo el mundo se siente triste o deprimido de vez en cuando, pero estos sentimientos suelen desaparecer en un corto período de tiempo. La depresión, también conocida como “depresión clínica” o “trastorno depresivo mayor”, es diferente. La depresión puede causar síntomas graves que afectan la forma en que se siente, piensa y coordina las actividades diarias, como dormir, comer o trabajar.

La depresión es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, raza, ingresos, cultura o nivel educativo. La investigación muestra que los factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos juegan un papel en la depresión.

La depresión puede coexistir con otros trastornos mentales y otras condiciones de salud, como diabetes, cáncer, enfermedades cardíacas y dolor crónico.

La depresión puede empeorar estos problemas de salud y viceversa. A veces, los medicamentos utilizados para tratar estas afecciones pueden causar efectos secundarios que pueden provocar síntomas de depresión.

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que provoca sentimientos constantes de tristeza y pérdida de interés en diversas actividades.

Afecta la forma en que una persona se siente, piensa y se comporta y puede causar una variedad de problemas físicos y emocionales. Puede que le resulte difícil llevar a cabo sus actividades diarias y, a veces, puede sentir que no vale la pena vivir la vida.

La depresión no es solo una tristeza pasajera, no es una debilidad y no se puede recuperar fácilmente de la noche a la mañana. La depresión puede requerir un tratamiento a largo plazo. A la mayoría de las personas con depresión les va mejor con medicamentos, terapia de conversación o ambos.

Qué Es Ansiedad Y Depresión? Ansiedad Y Depresión

La ansiedad y la depresión son paralizantes y se consideran trastornos que reducen la calidad de vida y el disfrute de actividades que antes se disfrutaban. Son enfermedades complementarias, pero cada una tiene sus propios síntomas y un tratamiento adecuado”, explica la doctora Silva.

Según la psiquiatra, la principal diferencia es que la ansiedad se caracteriza por el miedo y el estrés constante, mientras que la depresión suele ser un trastorno en el que una persona se siente deprimida y no tiene ganas ni interés en hacer cosas que antes le producían satisfacción.

En general, la presencia de trastornos de ansiedad se considera un factor de riesgo para la depresión y viceversa. ¿pero por qué?

Según ocho investigadores de la Universidad de Groningen en los Países Bajos, el campo de la psicopatología (una rama de la ciencia dedicada a la salud mental) promete crear redes interconectadas.

Explican que las enfermedades mentales a menudo crean síntomas que conducen a nuevos trastornos. Por ejemplo, sentirse letárgico dificulta mantenerse activo durante el día, lo que luego se traduce en una mayor tristeza y ansiedad porque la persona no está logrando lo que quería hacer, dijeron los investigadores en un artículo de 2020.

Síntomas De Depresión Y Ansiedad (Ansiedad Y Depresión Síntomas)

• Sentirse triste o ansioso con frecuencia o todo el tiempo.
• No querer realizar actividades que antes eran divertidas.
• Sentirse irritable, frustrado con facilidad o intranquilo.
• Tener dificultad para dormirse o seguir durmiendo.
• Levantarse muy temprano o dormir demasiado.

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Estadísticas de Depresión

Una de las enfermedades mentales más frecuentes en los EE. UU. es la depresión mayor. Algunas personas que tienen depresión grave pueden experimentar deficiencias sustanciales que impiden o restringen su capacidad para participar en actividades importantes de la vida.

Sintomas De Depresion En Adultos: Depresión Síntomas

Cuáles Son Los Síntomas De La Depresión? Síntomas De La Depresión

Signos de depresión: aunque la depresión solo puede ocurrir una vez en la vida; es común que las personas experimenten varios episodios de depresión.

Cómo Empieza La Depresión? Durante estos episodios, los síntomas ocurren la mayor parte del día, casi todos los días, y pueden incluir:

• Sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza
• Arrebatos de enojo, irritabilidad o frustración, incluso por asuntos de poca importancia
• Pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades habituales o todas, como las relaciones sexuales, los pasatiempos o los deportes
• Alteraciones del sueño, como insomnio o dormir demasiado
• Cansancio y falta de energía, por lo que incluso las tareas pequeñas requieren un esfuerzo mayor
• Falta de apetito y adelgazamiento, o más antojos de comida y aumento de peso
• Ansiedad, agitación o inquietud
• Lentitud para razonar, hablar y hacer movimientos corporales
• Sentimientos de inutilidad o culpa, fijación en fracasos del pasado o autorreproches

• Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas
• Pensamientos frecuentes o recurrentes sobre la muerte, pensamientos suicidas, intentos suicidas o suicidio
• Problemas físicos inexplicables, como dolor de espalda o de cabeza

Como Saber Si Tengo Depresión? Para muchas personas con depresión, los síntomas suelen ser lo suficientemente graves como para causar problemas significativos en la vida cotidiana, como el trabajo, la escuela, las actividades sociales o las relaciones con los demás. Algunas personas generalmente pueden sentirse infelices o tristes sin saber por qué.

Síntomas De La Depresión En Mujeres: Síntomas De Depresión Severa En Mujeres

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la depresión es casi el doble de común en mujeres que en hombres. A continuación se presentan algunos síntomas de depresión que son más comunes en las mujeres:

• Irritabilidad
• Ansiedad
• Cambios de humor
• Fatiga
• Preocupación (insistir en pensamientos negativos)

Además, algunos tipos de depresión son exclusivos de las mujeres, como:

• Depresión posparto
• Trastorno disfórico premenstrual

Síntomas De Depresión Post Parto (Depresión Postparto Sintomas)

Al principio, la melancolía posparto puede confundirse con la depresión posparto, pero los síntomas de la depresión posparto son más intensos y duran más. En última instancia, pueden interferir con su capacidad para cuidar a su bebé y realizar otras tareas diarias.

Los síntomas suelen aparecer en las primeras semanas después del nacimiento. Sin embargo, pueden comenzar más tarde (durante el embarazo) o hasta seis meses después del nacimiento. Los síntomas de la depresión posparto incluyen:

• Estado de ánimo depresivo o cambios graves de humor
• Llorar demasiado
• Dificultad para establecer un vínculo con tu bebé
• Alejarte de tus familiares y tus amigos
• Perder el apetito o comer mucho más de lo habitual
• Incapacidad para dormir (insomnio) o dormir demasiado
• Terrible fatiga o falta de energía
• Menor interés y entusiasmo por las actividades que solías disfrutar
• Intensa irritabilidad e ira
• Miedo de no ser una buena madre
• Desesperanza
• Sentimientos de inutilidad, vergüenza, culpa o ineptitud
• Menos capacidad para pensar con claridad, concentrarte o tomar decisiones
• Desasosiego
• Intensa ansiedad y ataques de pánico
• Pensamientos sobre lastimarte a ti misma o a tu bebé
• Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio

Si no se trata, la depresión posparto puede durar muchos meses o incluso más.

Depresión En El Embarazo

Durante el embarazo, los cambios hormonales afectan las sustancias químicas del cerebro que están directamente relacionadas con la depresión y la ansiedad. Pueden verse exacerbados por las dificultades de la vida, lo que puede conducir a la depresión durante el embarazo.

Qué es La Depresión Crónica?

El trastorno depresivo persistente (PDD) es una depresión crónica (persistente) en la que el estado de ánimo suele ser bajo. El trastorno depresivo persistente solía llamarse distimia.

Qué es la Depresion Del Verano?

Los síntomas específicos del trastorno afectivo estacional de inicio en verano, llamado también depresión de verano, pueden incluir los siguientes:

• Problemas para dormir (insomnio)
• Falta de apetito
• Pérdida de peso
• Agitación o ansiedad
• Mayor irritabilidad

Qué es un Episodio Maniaco Depresivo?

El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo que causa cambios de humor severos: a veces puede sentirse muy “elevado”, eufórico, irritable o lleno de energía. Esto se llama un episodio maníaco. En otros momentos, puede sentirse deprimido, triste, letárgico o sin esperanza.

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Causas De La Depresión: Depresión Causas

La causa exacta de la depresión no está clara. Al igual que muchos trastornos mentales, puede entender diferentes factores como:

• Diferencias biológicas. Las personas con depresión experimentan cambios fisiológicos en el cerebro. El significado de estos cambios aún no está claro, pero con el tiempo pueden ayudar a identificar las causas.
• Química cerebral. Los neurotransmisores son sustancias químicas naturales en el cerebro que pueden desempeñar un papel en la depresión. Investigaciones recientes sugieren que los cambios en la función y el papel de estos neurotransmisores y su interacción con los circuitos neuronales involucrados en el mantenimiento de la estabilidad del estado de ánimo pueden desempeñar un papel importante en la depresión y su tratamiento.
• Hormonas. Los cambios en el equilibrio hormonal del cuerpo pueden causar o causar depresión. Pueden ocurrir cambios hormonales durante el embarazo y en las semanas o meses posteriores al parto (posparto), así como problemas de tiroides, menopausia u otras afecciones médicas.
• Características genéticas. La depresión es más común en personas cuyos parientes consanguíneos también tienen la enfermedad. Los investigadores están buscando genes que puedan estar relacionados con los orígenes de la depresión.

Qué Enfermedades Causa La Depresión?

No debe sorprendernos que los adultos con una enfermedad médica tienen una mayor probabilidad de padecer depresión. Lo contrario también es cierto: las personas que tienen depresión, sin importar su edad, corren un mayor riesgo de tener ciertas enfermedades físicas.

Por ejemplo, las personas con depresión tienen un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, accidentes cerebrovasculares, dolor y enfermedad de Alzheimer. Diversas investigaciones también sugieren que las personas con depresión pueden tener un mayor riesgo de osteoporosis. Las razones del mayor riesgo de otras enfermedades en las personas con depresión aún no están claras.

Un factor de riesgo para algunas de estas enfermedades puede ser que muchas personas con depresión podrían tener menos acceso a una buena atención médica. También podrían tener mayor dificultad para cuidar de su salud (por ejemplo, buscar atención médica, tomar los medicamentos recetados, comer bien y hacer ejercicio).

Hay científicos que también están investigando si los cambios fisiológicos observados en la depresión pueden influir en el aumento del riesgo de presentar una enfermedad física. Los científicos han encontrado cambios en la forma en que funcionan varios sistemas corporales diferentes en las personas con depresión, lo que podría generar un impacto en la salud física. Estos incluyen:

• Mayor inflamación
• Cambios en el control de la frecuencia cardíaca y la circulación sanguínea
• Anomalías en las hormonas del estrés
• Cambios metabólicos como los observados en personas con riesgo de diabetes

Cómo Saber Si Tienes Depresión? Test De Depresión (Depresión Test)

Test De Ansiedad Depresion (Test De Depresion Y Ansiedad)

Esta breve prueba ayudará a determinar si es posible que necesite ver a un profesional de la salud mental para el diagnóstico y tratamiento de la depresión. Solo un profesional de la salud mental puede diagnosticar con precisión la depresión y, si es necesario, recomendar un plan de tratamiento.

*Al realizar este cuestionario gratuito, podrá obtener sus resultados en línea y en su buzón de correo electrónico. Tendrá la oportunidad de optar por saber más sobre tus síntomas, hablar con un asesor en salud mental y recibir nuestro boletín. Tenga la seguridad de que su información es privada y confidencial. Los resultados, las consultas y la evaluación se proporcionan sin ningún coste para usted y sin ninguna obligación. Si no desea proporcionar su información de contacto, puede omitirla durante el cuestionario. Gracias por aceptar y participar. Le deseamos mucha salud.

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1. Name:

2. Phone:

3. ¿Te cuesta divertirte?

Sí

No

4. ¿Te sientes mal contigo mismo, o que eres un fracaso o te has defraudado a ti mismo o a tu familia?

Sí

No

5. ¿Tienes pensamientos de que estarías mejor muerto o de hacerte daño?

Sí

No

6. ¿Tiene problemas para concentrarse en cosas, como leer el periódico o mirar televisión?

Sí

No

7. ¿Se siente triste, sin esperanzas y desmotivado la mayoría del tiempo?

Sí

No

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Cómo Tratar La Depresión?

Cómo Combatir La Depresión?

Como quitar la depresión? El tratamiento para la depresión generalmente involucra medicamentos, psicoterapia o una combinación de ambos. Si estos tratamientos no reducen los síntomas, otra opción de tratamiento puede ser la terapia de estimulación cerebral.

Como salir de la depresión? En casos más leves de depresión, el tratamiento puede comenzar solo con terapia de conversación, y se agregan medicamentos si el paciente aún tiene síntomas. Para la depresión de moderada a grave, muchos psiquiatras recomiendan una combinación de medicamentos y terapia al comienzo del tratamiento.

Se debe seleccionar un plan de tratamiento apropiado en función de las necesidades y la salud del individuo y bajo la supervisión de un proveedor de atención médica. Es posible que deba probar diferentes métodos para encontrar el tratamiento que funcione mejor para usted.

Como Superar La Depresión? Psicoterapia

La psicoterapia (también conocida como “terapia de conversación” o “consejería”) enseña a las personas con depresión nuevas formas de pensar y comportarse, y puede ayudar a cambiar los hábitos que causan la depresión.

En la mayoría de los casos, las sesiones de psicoterapia son realizadas por profesionales de la salud mental autorizados y capacitados individualmente o con otras personas en un entorno grupal. Dos psicoterapias efectivas para la depresión son la terapia cognitiva conductual y la terapia interpersonal. El uso limitado de formas más antiguas de psicoterapia, como la terapia dinámica, también puede ayudar a algunas personas con depresión.

A través de la terapia cognitiva conductual, las personas pueden aprender a desafiar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento inútiles para mejorar la depresión y la ansiedad. Los avances recientes en este tipo de terapia incluyen la introducción de principios contemplativos y el desarrollo de terapias especializadas dirigidas a tratar síntomas específicos como el insomnio.

La terapia interpersonal se enfoca en las relaciones y los eventos de la vida que afectan las emociones y viceversa. Este tipo de terapia tiene como objetivo ayudar a las personas a mejorar sus habilidades de comunicación en las relaciones, construir redes de apoyo y establecer expectativas realistas para ayudarlos a sobrellevar las crisis u otros problemas que pueden estar causando o empeorando su depresión.

Medicamentos Para La Depresion (Medicamentos Para La Ansiedad Y Depresion): Pastillas Para La Depresion

Pastillas Para La Ansiedad Y Depresion: Los antidepresivos son medicamentos comúnmente utilizados para tratar la depresión. Funcionan durante un tiempo, generalmente de 4 a 8 semanas, y los síntomas como problemas para dormir, apetito o concentración a menudo mejoran antes de que mejore el estado de ánimo. Es importante probar un medicamento antes de decidir si funcionará.

Pastillas Para La Depresion Sin Receta: La depresión se considera resistente al tratamiento si una persona no mejora después de probar al menos dos antidepresivos. La esketamina es un medicamento más nuevo aprobado por la FDA para la depresión resistente al tratamiento y está disponible como aerosol nasal en el consultorio de su médico, clínica u hospital. Estos medicamentos generalmente funcionan rápidamente y generalmente alivian los síntomas de la depresión en unas pocas horas.

Depresion meds: A menudo, las personas continúan tomando antidepresivos orales para mantener las mejoras que han logrado. Otra opción de tratamiento para la depresión resistente al tratamiento es agregar otro tipo de medicamento que pueda hacer que los antidepresivos sean más efectivos, como los antipsicóticos o los anticonvulsivos, o el bupropión, un medicamento que funciona de manera diferente a la mayoría de los medicamentos.
Los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica para la depresión pueden tener efectos secundarios, pero estos pueden desaparecer con el tiempo.

Discuta cualquier efecto secundario con su médico. No deje de tomar el medicamento sin la ayuda de un médico. Si deja de tomar el medicamento repentinamente, puede experimentar síntomas de abstinencia.
La FDA no ha aprobado ningún producto natural para el tratamiento de la depresión.

Aunque la investigación en esta área está en curso, algunas personas han descubierto que ciertos productos naturales, como la vitamina D y un suplemento dietético llamado hierba de San Juan, pueden ayudar con la depresión. No tome hierba de San Juan u otros suplementos para la depresión sin antes hablar con su médico.

Vitaminas Para La Depresión

La vitamina B-12 y otras vitaminas B juegan un papel importante en la producción de sustancias químicas cerebrales que afectan el estado de ánimo y otras funciones cerebrales. Los niveles bajos de vitamina B-12 y otras vitaminas B, como la vitamina B-6 y el ácido fólico, pueden estar asociados con la depresión.

Te Para La Ansiedad Y Depresion

• Kava
• Pasiflora
• Valeriana
• Manzanilla
• Lavanda
• Toronjil

Como Ayudar A Una Persona Con Depresion? Como Ayudar A Alguien Con Depresion?

Si conoce a alguien con depresión, ayúdelo a que vea a un proveedor de atención médica o un profesional de salud mental. Usted también puede:

• Ofrecerle apoyo, comprensión y ánimo, y tenerle paciencia.
• Invitarlo a salir a caminar, pasear o participar en otras actividades.
• Ayudarlo a seguir el plan de tratamiento, como programar recordatorios para que se tome los medicamentos que le recetaron.
• Asegurarse de que tenga un medio de transporte para ir a sus citas de psicoterapia.
• Recordarle que la depresión desaparecerá con el tiempo y el tratamiento.

Como Salir De La Depresión Solo?

Siempre es mejor visitar un especialista, pero estas son diferentes actividades que se pueden realizar para la depresión:

• Ejercicio físico. Haz una caminata intensa de 15 a 30 minutos todos los días.
• Comer alimentos saludables y beber mucha agua. Algunas personas con depresión no tienen mucho apetito.
• Exprésate.
• No te centres en los problemas.
• Pon atención a las cosas positivas.

La Depresión Se Cura? Como Curar La Depresión?

Aunque no existe una cura para la depresión, existen tratamientos efectivos que pueden ayudarlo a recuperarse. Cuanto antes se inicie el tratamiento, más exitoso será. Muchas personas con depresión se recuperan después de seguir un plan de tratamiento.

Oracion Para La Depresion

“Quédate conmigo, Señor, porque tú eres mi luz, y sin ti, estoy en tinieblas”, versa la oración escrita por San Pío de Pietrelcina y que es recomendada por el sitio web de la Diócesis de Celaya (México) para las personas que sufren de depresión o enfrentan una profunda tristeza.

Tristeza Frases De Depresion: La Depresion Frases

• “Si lloras por no ver la luz del sol, las lágrimas no te dejan ver la luz de las estrellas”. – Rabindranath Tagore.
• “La depresión es como una piscina llena de lodo en la que nos sumergimos voluntariamente”.
• “La ira es energizante. Lo contrario de la ira es la depresión, que es la ira vuelta hacia adentro”. – Gloria Steinem
• “De nada se ha de tener tanto miedo como del miedo”. – Franklin D
• “Es triste como un día parezco tenerlo todo y al día siguiente lo pierdo todo tan rápido”.
• “El exceso de pensamiento es el comienzo de una depresión”.

We Level Up FL es un Centro Para el Tratamiento de la Salud Mental

La definición exacta de diagnóstico dual (también conocido como trastornos concurrentes) puede diferir entre instituciones. Sin embargo, generalmente se describe como el tratamiento específico de alguien a quien se le ha diagnosticado un trastorno por uso de sustancias y un trastorno de salud mental al mismo tiempo.

El tratamiento de clientes con diagnóstico dual es un aspecto crítico de nuestra experiencia de tratamiento hospitalario porque los trastornos concurrentes están fuertemente correlacionados con instancias de abuso de sustancias. Crear un plan de tratamiento que aborde los aspectos físicos de la abstinencia, la conexión psicológica con el uso de drogas y el manejo de los trastornos de salud mental subyacentes es parte de preparar a los clientes para el éxito.

Un análisis exhaustivo de la salud mental identifica las posibilidades de tratamiento. Reunirse con consejeros de salud mental y proveedores de atención médica significa acceso a terapia conductual y tratamiento con medicamentos.

En nuestro centro de tratamiento de diagnóstico dual, We Level Up puede implementar la más alta calidad de atención. Reconocemos las frágiles complejidades de cómo los trastornos mentales y de abuso de sustancias pueden influir en otros y, a veces, dar como resultado un círculo vicioso de adicción. Es por eso que ofrecemos tratamiento especializado en casos de diagnóstico dual para brindar la mejor oportunidad de curación verdadera y recuperación duradera.

Puede ser un desafío aceptar que puede estar viviendo con una enfermedad mental, pero una vez que se diagnostica y trata adecuadamente, tratar el caso actual de abuso de sustancias puede ser mucho más fácil. Solo un profesional médico debidamente capacitado puede diagnosticar estas afecciones subyacentes. Si cree que sufre un trastorno además de la adicción, le recomendamos que busque un centro de tratamiento calificado para comenzar su viaje hacia la recuperación. Llame a We Level Up hoy.

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